Corre contra la depresión
Varios estudios demuestran que el ejercicio mejora nuestra salud mental. El running, andar u otras actividades pueden ayudar a personas a deshacerse de los síntomas de la depresión. Ahora, un nuevo estudio publicado en la American Journal of Preventive Medicine sugiere que el ejercicio puede prevenir esta enfermedad en el futuro. Investigadores de la Universidad de Toronto han llevado a cabo […]
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