RODILLAS

Dolor en la parte externa de la rodilla: síndrome de la banda iliotibial

Esta lesión es habitual en corredores y a menudo suficientemente importante como para cesar la actividad deportiva. Conoce sus causas y sus posibles soluciones. ¿Qué corredor no ha sufrido en algún momento este tipo de lesión? Son pocos los que se han salvado, pero que no se confíen, que en cualquier momento puede tocarles. El […]

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Correr es bueno para las rodillas: por qué los runners no padecen artritis

Una de las creencias más arraigadas acerca de correr, al menos entre los que no lo practican demasiado, es que causa artritis y no es demasiado beneficioso para las rodillas. No obstante, un reciente estudio ha demostrado que esa visión es un mito, y que los corredores de larga distancia tienen, de hecho, pocas posibilidades de

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