Signos y síntomas de sobreentrenamiento
Flavia Meyer, Ph.D., M.D. Universidad Federal de Rio Grande to Sul Porto Alegre, Brasil En algunas ocasiones, un volumen alto de entrenamiento puede hacer daño en vez de ayudar al atleta a mejorar el nivel de acondicionamiento cardiovascular y muscular y su rendimiento deportivo. Un atleta que entrena en exceso y sin tomar periodos adecuados […]
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